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【消息】通勤美腿养成术告别臃肿小粗腿

发布时间:2021-01-06 15:36:36 阅读: 来源:热收缩带厂家

在上班途中贪图久坐,就别怪自己臀部和腿部会臃肿,站立也是对腿部的有效锻炼。

100%美腿三大关键

Point 1膝盖处没有赘肉

穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松驰的肌肉更为显眼。如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。

Point 2 脚踝纤细有收紧感

不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于OL久坐不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。

Point 3 腿肚最粗处位置高

如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。

综上所述,针对以上这些问题,我们制定了以下瘦腿方案,来帮助腿部线条更加优美纤细。

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