虫草炖老鸭是一道美味健康的汤品,以老鸭和虫草花为主要材料,具有滋补养颜、润肺益气的功效。下面是虫草炖老鸭的详细做法。
材料:
1. 鲜嫩老鸭 800克
2. 虫草花 10克
3. 姜片 5片
4. 料酒 20毫升
5. 盐 适量
6. 清水 1500毫升
7. 葱段 适量
8. 生姜丝 适量
9. 料酒 适量
10. 食用油 适量
步骤:
1. 将鲜嫩老鸭宰杀和清洗干净,切成块状。虫草花洗净备用。
2. 取一个炖锅,加入适量的清水,放入切好的老鸭块。
3. 加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火炖煮2小时,期间注意勾去浮沫。
5. 炖煮的过程中,可以准备一锅开水,将虫草花焯水后捞出,去除杂质备用。
6. 炖煮2小时后,加入虫草花炖煮15分钟。
7. 期间可准备炒锅,加入适量的食用油,放入葱段和姜丝爆香。
8. 将爆香的葱姜倒入炖锅中,加入适量的盐进行调味,再炖煮5分钟。
9. 关火后,将炖好的虫草炖老鸭盛入碗中,撒上葱花点缀。
10. 虫草炖老鸭汤可以搭配米饭或者馒头食用。
虫草炖老鸭是一道美味营养的汤品,老鸭肉肥瘦相间,质地鲜嫩,并搭配了虫草花的味道,香气四溢,带给人们无限的食欲。虫草花是一种珍贵的中药材,富含多种营养物质,具有滋补身体、抗氧化的功效。这道汤品不仅可以滋补脾胃、润肺益气,还能提高人体的免疫力,增强体质。
虫草炖老鸭的制作过程需要一些耐心和时间,但是味道鲜美,营养丰富,无论是冬天保暖还是滋补身体都是非常不错的选择。希望你能尽情享受这道美味的汤品!
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