白菜炖羊血是一道非常传统的汉族菜肴,以其口感鲜美、营养丰富而备受青睐。下面就为大家介绍一下白菜炖羊血的做法。
材料:
1. 新鲜嫩羊血500克
2. 青白菜500克
3. 姜片适量
4. 蒜瓣适量
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 麻油适量
步骤:
1. 首先,将购买回来的羊血剁成小块,用清水浸泡30分钟以去腥味;
2. 然后将青白菜洗净后切段备用;
3. 热锅冷油,待油热后加入姜片和蒜瓣炒香;
4. 加入切好的青白菜,用大火翻炒,大约炒2-3分钟;
5. 炒至青白菜变软糯后,将羊血块加入锅中一起炒匀,炒制时间约3分钟;
6. 待羊血变色后,加入适量的盐和生抽,用铲子搅拌均匀;
7. 加入适量的水,大约淹没羊血青白菜即可,大火煮开后转小火炖煮5分钟;
8. 最后,用麻油提味,再次搅拌均匀,即可完成。
小贴士:
1. 羊**较嫩滑,但在炖煮过程中时间不能太长,否则会过于糯滑,影响口感;
2. 羊血有一定腥味,可以先用清水泡一泡来去腥;
3. 青白菜和羊血同炒是为了让两种食材更好地融合和吸收味道;
4. 在做的时候要注意火候的掌握,最好不要煮太长时间,这样羊血保持嫩滑口感;
5. 炖煮时水的深度不能过高,只需淹没青白菜和羊血即可。
白菜炖羊血是一道将青白菜和羊血融合起来的美味佳肴,在制作过程中要注意火候和时间的控制,以确保食材的口感和鲜美度。同时,它也是一道富含蛋白质和维生素的健康菜肴,非常适合家庭制作和食用。希望大家在制作白菜炖羊血时能够掌握好步骤和技巧,享受到美食的乐趣。
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